Pilates als revalidatie

Bij Body & Mind in motion gebruiken we oefeningen gebaseerde op pilates samen met kinesitherapie als middel om verschillende lichamelijke klachten te verbeteren.

Deze vorm van pilates kan een ideale opstap zijn om door te stromen naar de groepslessen of wanneer je merkt dat in groep sporten niet haalbaar is voor je.

Wat kun je verwachten bij medische pilates?

• Wij gebruiken oefeningen gebaseerd op pilates, aangepast aan jouw noden en houden rekening met je lichamelijke klachten.
• Je krijgt een individueel programma, aangepast aan jouw noden met een gedigitaliseerde thuisprogramma, indien gewenst.
• We trainen op de reformer vanwege zijn instelbare weerstand en gecontroleerde bewegingen.

Wanneer is medische pilates iets voor jou?

• Bij nek-, schouder- en rugklachten;
• Bij zwakke bekkenbodemspieren
• Bij klachten ten gevolge van werkhouding;
• Bij stress en hoofdpijn;
• Bij gewrichtsklachten (van pols tot voet);
• Bij pijn aan je bekken of heupen;
• Wanneer je een sporter bent en je je techniek wilt verbeteren (bv golfers, gymnasten, dansers, lopers, …);
• Bij algemene stijfheid;
• Bij chronische pijnklachten;
• Bij neurologische aandoeningen bv Parkinson, CVA …

Ook wanneer je zwanger of net bevallen bent, is pilates zeer interessant. Wil je meer informatie? Check dan zeker onze pagina over pre- en postnatale pilates!

Wil je graag meer informatie? Neem dan contact met ons op en we bekijken samen wat de beste oplossing is voor jou.