Het aftellen naar de geboorte is zeer leuk, maar we weten dat dat ook best spannend kan zijn! Geen nood, tijdens deze workshop focussen we volledig op het voorbereiden op de bevalling.
Lore is gespecialiseerd in pre- en postnatale kinesitherapie, en begeleid je met veel plezier op volgende vlakken:
- Aanleren van ademhalingsoefeningen;
- Houdingen om weeën op te vangen;
- Arbeidshoudingen;
- Correcte perstechniek;
- Leren omgaan met angst en stress die een bevalling met zich meebrengt.
Wat kan je verwachten van deze workshop?
- Gaat door in kleine groepjes of privé
- Sessie duurt +- 2 uur
- = heel praktisch
Bij deze les mag je partner ook zijn handen uit de mouwen steken!
Tijdens deze twee uur durende sessie gaan we vooral PRAKTISCH aan de slag. We starten met een kort stukje informatie over o.a. wat tekens zijn van een startende arbeid, wanneer je het best naar het ziekenhuis moet gaan of wanneer je je vroedvrouw moet contacteren. Na deze informatie strekken we onze benen en gaan we praktisch aan de slag. We geven je handvaten om weeën op te vangen en we leren je partner ook aan hoe hij/zij je kan bijstaan a.d.h.v. tips en praktische oefeningen.
Interesse om deel te nemen? Bel ons via 089/ 87.09.94 of neem contact op via onderstaand formulier en wij komen zo snel mogelijk bij je terug!