In deze les werken we op de uithouding van het zwangere lichaam of het pas bevallen lichaam. Let’s sweat! Ieder op haar eigen tempo weliswaar. Wij zorgen voor een persoonlijke begeleiding en voldoende alternatieven.
Wat?
Zin om samen met andere zwangere vrouwen of newmoms in beweging te komen, onder begeleiding van een ervaren kinesitherapeut.
Deze small group is er speciaal voor alle vrouwen die zwanger zijn of recent bevallen (6 wkn tot 1 jaar post partum) én die graag willen sporten met aandacht voor hun lichaam tijdens of na de zwangerschap.
Tijdens deze les focussen we ons op kracht en uithouding.
Onze hartslag gaat de hoogte ingaan tijdens deze oefeningen. Ieder op haar eigen tempo weliswaar.
Wij zorgen voor persoonlijke begeleiding en voldoende alternatieven.
