‘Pilates is een workout voor je lichaam en je brein, een me-time moment.
Naast het sterker worden van je lichaam, krijg je door pilates meer rust in je hoofd en meer zelfvertrouwen.‘ (Lore)
Pilates in groep bezorgt je daarnaast ook een portie sociale verbinding, aanmoediging, gezamelijke doelen, variatie en plezier.
Ook wanneer je zwanger of net bevallen bent, is pilates zeer interessant. Wil je meer informatie? Check dan zeker onze pagina over pre- en postnatale pilates!
Wil je graag deelnemen aan één van de groepslessen pilates. Boek je les in via bodyandmindinmotion.trainin.app. Wil je graag meer informatie? Of laat het ons weten via onderstaand contactformulier. Na de inzending nemen wij zo snel mogelijk contact met je op voor verdere afstemming.